Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή

Τι είναι η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ);

• H συχνότερη ψυχική διαταραχή στον ελληνικό πληθυσμό (πιο συχνή στις γυναίκες με αναλογία 2 προς 1)
• Συνήθως ξεκινάει στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία (δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία έναρξης)
• Το άτομο ζει καθημερινά με υπερβολική ανησυχία και ένταση, ακόμα και αν δεν υπάρχει τίποτα για να την προκαλέσει
• Η διάρκεια και η συχνότητα των ανησυχιών είναι δυσανάλογα μεγαλύτερες από την κατάσταση που τις προκάλεσε
• Μερικές φορές μόνο η σκέψη στη διάρκεια της ημέρας παράγει άγχος
• Το άγχος και η ανησυχία της ΓΑΔ είναι σε τόσο μεγάλο βαθμό που δύσκολα ελέγχονται
• Περίπου το 50-90% των ατόμων που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή έχουν και μια άλλη ψυχιατρική πάθηση (π.χ. κατάθλιψη)

Τι προκαλεί τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή;

• Ψυχολογικές αιτίες: Τραυματικά γεγονότα στην παιδική ηλικία, οικογενειακό περιβάλλον, τρόπος ανατροφής, διάγνωση σοβαρής ασθένειας (π.χ. καρκίνος, σακχαρώδης διαβήτης, πίεση)
• Βιολογικές αιτίες: Μη φυσιολογικά επίπεδα νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο (π.χ. σεροτονίνη), υπερλειτουργία του θυρεοειδή αδένα και η κληρονομικότητα του ατόμου
• Περιβαλλοντικές αιτίες: Έντονος τρόπος ζωής, ως τρόπος μάθησης της συμπεριφοράς των μεγαλύτερων
• Προσωπικότητα: Άτομα με συγκεκριμένους τύπους προσωπικότητας και ανικανοποίητες ψυχολογικές ανάγκες είναι πιο επιρρεπή στις αγχώδεις διαταραχές

Ποιά είναι τα συμπτώματα της Γενικευμένης Αγχώδης Διαταραχής;

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή συνδέεται με κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα:

• Γνωστικές αντιδράσεις: υπερβολική ανήσυχη σκέψη, σκέψεις απειλής, αβεβαιότητας, το άτομο περιμένει την καταστροφή και ανησυχεί υπερβολικά (π.χ. υγεία, χρήματα, οικογενειακά και επαγγελματικά προβλήματα)
• Συναισθηματικές αντιδράσεις: έντονο άγχος, υπερβολική ανησυχία, αίσθημα αγωνίας
• Συμπεριφορικές αντιδράσεις: νευρικότητα, εύκολη κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης και εστίασης της προσοχής, ευερεθιστότητα, μυϊκή τάση, διαταραχή ύπνου, έκπτωση της λειτουργικότητας του ατόμου σε κοινωνικές, επαγγελματικές ή άλλες δραστηριότητές του
• Σωματικές αντιδράσεις: σωματική υπερένταση, κόπωση, ταχυκαρδίες, δύσπνοια πονοκέφαλοι, μυϊκή ένταση, μυϊκοί πόνοι, ξηροστομία, αίσθημα πνιγνού, αναπνευστικές δυσκολίες, αίσθηση αστάθεια, λιποθυμίας ή αποξένωσης, δυσκολία στην κατάποση, τρέμουλο, συσπάσεις, ευερεθιστότητα, εφίδρωση, ναυτία, ζαλάδα, συχνές επισκέψεις στη τουαλέτα, και εξάψεις, κοιλιακοί πόνοι και πόνος ή δυσφορία στο στήθος ή αυχένα

Πώς αντιμετωπίζεται η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή;

• Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία αντιμετωπίζει αποτελεσματική τη ΓΑΔ
• Στόχος της θεραπείας είναι η μείωση της συχνότητας, της διάρκειας και της έντασης των ανήσυχων σκέψεων, πράγμα το οποίο θα οδηγήσει και στη μείωση του γενικευμένου άγχους
• Εκπαίδευση ψυχολογικών τεχνικών για τη διαχείριση των σωματικών συμπτωμάτων, που βιώνει το άτομο
• Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει σε φάσεις που το άγχος προκαλεί πολύ σημαντικό πρόβλημα στη λειτουργικότητα, αλλά η χρόνια αγωγή με αγχωλυτικά φάρμακα εγκυμονή μεγάλο κίνδυνο στο να προκαλέσει εξάρτηση σε αυτές τις αγωγές και χειροτέρευση της κατάστασης.