Η ατομική συμβουλευτική, όπως και η ψυχοθεραπεία είναι μια διαπροσωπική διαδικασία που απευθύνεται σε κάθε άτομο που αντιμετωπίζει δυσκολίες στην καθημερινότητά του (π.χ. διαπροσωπικές σχέσεις, οικογένεια, εργασία, υγεία κ.λ.π.). Οι συνεδρίες βασίζονται στη σχέση εμπιστοσύνης και εχεμύθειας ανάμεσα στο σύμβουλο-ψυχοθεραπευτή και στο άτομο και ταυτόχρονα όλες οι συναντήσεις διέπονται με το ιατρικό απόρρητο. Η θεραπεία στοχεύει να βοηθήσει το άτομο να διευρενήσει και να βρει λύσεις στα προβλήματα που το απασχολούν στην καθημερινότητά του, να κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεται και αντιδρά στα γεγονότα της ζωής, να διαχειρίζεται αποτελσματικότερα τα συναισθήματά του, ώστε μέσα από την αλλαγή να αγαπήσει πραγματικά τον εαυτό του, που θα το οδηγήσει σε μια πιο γεμάτη και με νόημα ζωή. Για αυτό είναι πολύ σημαντικό ο ενδιαφερόμενος να έχει προσωπικά κίνητρα για αλλαγή, για αυτό η θεραπευτική διαδικασία δεν μπορεί να επιβληθεί σε κανέναν.
Η διάρκεια της θεραπευτικής συνεδρίας είναι 50 λεπτά και πραγματοποιείται μια συνεδρία την κάθε εβδομάδα, ενώ ο συνολικός αριθμός των συνεδριών ποικίλει ανάλογα με το είδος και την ένταση του προβλήματος. Μπορεί να είναι βραχείας ή μακρόχρονης διάρκειας και βασίζεται στη σχέση συνεργασίας και εμπιστοσύνης που καλλιεργείται ανάμεσα στο θεραπευτή και τον/την θεραπευόμενο/η. Το κόστος κάθε συνεδρίας είναι σταθερό και προκύπτει κατόπιν συνεννόησης θεραπευτή– θεραπευομένου.
Η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια επιστήμη που κάνει θαύματα. Θέλει χρόνο για να δείξει αποτελέσματα. Πόσο; Αυτό εξαρτάται από τη διάθεση του καθενός να αποδεχτεί τον εαυτό του και τα θέματα που τον ταλαιπωρούν. Υπομονή και επιμονή είναι οι αρετές της ψυχοθεραπείας.