Αγχώδεις Διαταραχές

Τι είναι η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή (ΓΑΔ);

• H συχνότερη ψυχική διαταραχή στον ελληνικό πληθυσμό (πιο συχνή στις γυναίκες με αναλογία 2 προς 1)
• Συνήθως ξεκινάει στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία (δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία έναρξης)
• Το άτομο ζει καθημερινά με υπερβολική ανησυχία και ένταση, ακόμα και αν δεν υπάρχει τίποτα για να την προκαλέσει
• Η διάρκεια και η συχνότητα των ανησυχιών είναι δυσανάλογα μεγαλύτερες από την κατάσταση που τις προκάλεσε
• Μερικές φορές μόνο η σκέψη στη διάρκεια της ημέρας παράγει άγχος
• Το άγχος και η ανησυχία της ΓΑΔ είναι σε τόσο μεγάλο βαθμό που δύσκολα ελέγχονται
• Περίπου το 50-90% των ατόμων που πάσχουν από αυτή τη διαταραχή έχουν και μια άλλη ψυχιατρική πάθηση (π.χ. κατάθλιψη)

Τι προκαλεί τη Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή;

• Ψυχολογικές αιτίες: Τραυματικά γεγονότα στην παιδική ηλικία, οικογενειακό περιβάλλον, τρόπος ανατροφής, διάγνωση σοβαρής ασθένειας (π.χ. καρκίνος, σακχαρώδης διαβήτης, πίεση)
• Βιολογικές αιτίες: Μη φυσιολογικά επίπεδα νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο (π.χ. σεροτονίνη), υπερλειτουργία του θυρεοειδή αδένα και η κληρονομικότητα του ατόμου
• Περιβαλλοντικές αιτίες:…

Τι είναι οι Κρίσεις Πανικού;

• Η κρίση πανικού είναι από τις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις (4% του πληθυσμού και κυρίως στις γυναίκες).
• Το άτομο βιώνει μια αιφνίδια περίοδο έντονου άγχους, φόβου και ανησυχίας
• Το έντονο άγχος εισβάλλει ξαφνικά και κλιμακώνεται πολύ απότομα με αποτέλεσμα να εμφανιστούν μια σειρά από σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα στο άτομο
• Η κρίση πανικού λειτουργεί σαν φαύλος κύκλος. Όσο περισσότερο το άτομο ανησυχεί,  τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες όντως να συμβεί
• Διάρκεια τους μπορεί να είναι από μερικά λεπτά (5-10 λεπτά) έως μερικές ώρες
• Η πρώτη εμφάνιση της είναι περίπου στην ηλικία των 20-25. Μπορεί, όμως, να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμη και σε παιδιά
• Αν κάποιος είχε μια κρίση πανικού στη ζωή του αυτό δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξει τη διαταραχή (επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού)

Τι προκαλεί τις Κρίσεις Πανικού;

• Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται χωρίς καμία προειδοποίηση και ενίοτε χωρίς καμία προφανή αιτία
• Μπορεί, όμως, να συνδέονται με συγκεκριμένες στρεσογόνες καταστάσεις…

Τι είναι η Αγοραφοβία;

• Η Αγοραφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή και μπορεί να συνοδεύεται και από κρίσεις πανικού
• Έντονο άγχος και φόβος του ατόμου να βρεθεί σε πολυσύχναστους χώρους (π.χ. μέσα μαζικής μεταφοράς, μαγαζιά, εκκλησία) ή καταστάσεις (π.χ. αναμονή σε ουρές, κλειστούς χώρους) από τις οποίες πιστεύει ότι είναι δύσκολο να φύγει ή είναι δύσκολο να λάβει βοήθεια στην περίπτωση που εκδηλώσει κρίση πανικού ή χάσει τον έλεγχο
• Εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 20 έως 40 ετών (ακόμα και σε παιδιά)- πιο συχνά σε γυναίκες

Τι προκαλεί την Αγοραφοβία;

• Μια σειρά συνεχόμενων κρίσεων πανικού μπορεί να οδηγήσουν το άτομο στον φόβο ότι οι κρίσεις θα επαναληφθούν με αποτέλεσμα τη σταδιακή αποφυγή των απειλητικών καταστάσεων ως μέσο άμεσης ανακούφισης από το άγχος
• Τραυματική Εμπειρία

Ποιά είναι τα συμπτώματα της Αγοραφοβίας;

Η Αγοραφοβία μπορεί να σχετίζεται με κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα:

• Γνωστικές Αντιδράσεις: σκέψεις που παραλύουν της συμπεριφορά του αγοραφοβικού ατόμου («αν θα μπορέσω να βγω από το σπίτι μόνος», «θα πάθω κρίση πανικού, η απόδραση θα είναι αδύνατη», «το σπίτι είναι η μόνη μου ασφάλεια»)-…

Τι είναι η Κοινωνική Φοβία;

• Η Κοινωνική Φοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή και είναι από τα πιο διαδεδομένα ψυχολογικά προβλήματα (συχνότερη στις γυναίκες- πιο συχνά οι άνδρες ζητούν βοήθεια)
• Εμφανίζεται από 5 έως 13 χρονών ή στην εφηβική ηλικία, ωστόσο αρκετές φορές εμφανίζεται και μετά τα 25 χρόνια
• Έντονο άγχος και φόβος ότι το άτομο θα γίνει το αντικείμενο παρατήρησης και κριτικής  από  τους γύρω του (ότι, δηλαδή, το παρατηρούν και το σχολιάζουν με αρνητικά λόγια για την παρουσία και τις πράξεις του)
• Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στην ντροπαλότητα (το άτομο δε νιώθει άνετα ανάμεσα σε πολύ κόσμο, δεν αποφεύγει μια κοινωνική κατάσταση) και την κοινωνική φοβία (το άτομο νιώθει έντονο άγχος και σωματικά συμπτώματα, αποφυγή κοινωνικής κατάστασης) σε μια ανάλογη περίσταση
• Υπάρχουν 2 κατηγορίες κοινωνικής φοβίας: α. Ειδική κοινωνική φοβία (το άτομο φοβάται να προβεί σε συγκεκριμένες δραστηριότητες όταν τον παρατηρούν άλλα πρόσωπα π.χ. παρουσίαση εργασίας, να τρώει μπροστά σε άλλους) β. Γενικευμένη κοινωνική φοβία (το άτομο φοβάται την κριτική από τρίτους σε μια πληθώρα καταστάσεων της καθημερινότητάς του)

Τι προκαλεί την Κοινωνική Φοβία;

• Επιρροή του περιβάλλοντος στη γένεση της κοινωνικής φοβίας: Μέσω της διαδικασίας…

Τι είναι η Ειδική Φοβία;

Συχνότερη ψυχική διαταραχή στις γυναίκες και η δεύτερη σε συχνότητα εμφάνισης στους άνδρες και μπορεί να συνδεθεί με κρίσεις πανικού
Το άτομο βιώνει έναν έντονο, επίμονο, υπερβολικό και παράλογο φόβο στην παρουσία ή σε αναμονή της συνάντησης με κάποιο συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση
Κατηγορίες: διάφορα ζώα Και έντομα (φίδια, αράχνες, κατσαρίδες), το φυσικό περιβάλλον (π.χ. καταιγίδες, ύψος, νερό), το αίμα, οι ενέσεις ή τα τραύματα, διάφορες Καταστάσεις (π.χ. δημόσιες συγκοινωνίες όπως λεωφορεία κτλ., τούνελ, γέφυρες, ανελκυστήρες, πτήσεις με αεροπλάνα, οδήγηση αυτοκινήτου, κλειστά μέρη), άλλες καταστάσεις που μπορεί (π.χ. να οδηγήσουν το άτομο σε πνιγμονή, έμετο, να κολλήσει μια αρρώστια ή που να φοβάται ν' απομακρυνθεί από τους τοίχους μήπως πέσει (στα παιδιά, φόβοι δυνατών ήχων ή μεταμφιεσμένων προσώπων (κλόουν)
Οι διάφορες ειδικές φοβίες έχουν διαφορετικές ηλικίες έναρξης που μπορεί να κυμαίνονται από την ηλικία των 7 έως τα 25 έτη. Μετά την ηλικία των 25 ετών η συχνότητα εμφάνισης της ειδικής φοβίας φθίνει προοδευτικά
Τι προκαλεί την Ειδική Φοβία;

Ο τρόπος με τον οποίο το άτομο αντιλαμβάνεται και ερμηνεύει τα ερεθίσματα γύρω του
Μέσω τραυματικού γεγονότος (το άτομο μαθαίνει να φοβάται επειδή ήρθε αντιμέτωπο με ένα ερέθισμα το οποίο αρχικά ήταν ουδέτερο, αλλά στη συνέχεια μετατράπηκε σε επικίνδυνο π.χ.…

Τι είναι το Μετατραυματικό Στρες (Post Traumatic Stress Disorder);

• Είναι μια αγχώδης διαταραχή που προκαλείται μετά από την έκθεση του ατόμου (είτε ως προσωπικό βίωμα είτε ως μάρτυρας) σε μια τραυματική εμπειρία που απείλησε τη ζωή ή την ασφάλεια του και συντάραξε το γνωστικό του σύστημα (αίσθημα αβοήθητου) και το συναισθηματικό του κόσμο (έντονος φόβος)
• Οι εμπειρίες είναι πολύ οδυνηρές και ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρά ψυχικά προβλήματα
• Γεγονότα όπως: φυσικές καταστροφές (πυργκαγιές ή πλημμύρες), πόλεμοι, βασανιστήρια, τρομοκρατικές επιθέσεις, σοβαρά δυστυχήματα,άγριες προσωπικές επιθέσεις, σεξουαλική κακοποίηση και βιασμοί, σοβαρές ασθένειες όπως καρκίνος, εγκεφαλικό και άλλα, ή μετά από το θάνατο κάποιου αγαπημένου προσώπου. Επίσης, καταστάσεις που έχουν να κάνουν με αλλαγές ζωής (π.χ. απόλυση, διαζύγιο, επικείμενος θάνατος ενός άρρωστου μέλους της οικογένειας)
• Τα πρώτα σημάδια εμφανίζονται τρείς με έξι μήνες μετά το επώδυνο γεγονός ή την εμπειρία που είχε το άτομο είτε μετά από χρόνια
• Μπορεί να εμφανισθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, συμπεριλαμβανόμενης και της παιδικής
• Διπλάσιος…

Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

• Aγχώδης διαταραχή στην οποία το άτομο βιώνει είτε ψυχαναγκασμούς είτε καταναγκασμούς που μπορούν να του προκαλέσουν άγχος
• Oι ψυχαναγκασμοί είναι έμμονες ιδέες ή σκέψεις ή εικόνες ή αισθήσεις που προκαλούν στο άτομο έντονο άγχος και δυσφορία
• Οι καταναγκασμοί είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και πράξεις (μέτρηση, πλύσιμο χεριών , τακτοποίηση , έλεγχος) που εκτελούνται σε μια προσπάθεια μείωσης του άγχους
• Οι ιδεοληψίες αναφέρονται στις επίμονες και επαναλαμβανόμενες ιδέες, παρορμήσεις ή εικόνες που βιώνονται από το άτομο ως παρείσακτες ή και απρόσφορες και του δημιουργούν έντονο άγχος ή δυσαρέσκεια.
• Η ψυχαναγκαστική διαταραχή προσβάλλει περίπου το 2,3% των ενηλίκων και περίπου εξίσου άνδρες και γυναίκες

Τι προκαλεί την Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή;

• Γενετικοί παράγοντες: Οι συγγενείς ασθενών με ψυχαναγκαστική διαταραχή έχουν τριπλάσια πιθανότητα να αναπτύξουν και αυτοί τη διαταραχή αυτή
• Νευροβιολογικοί παράγοντες: Υπάρχει διαταραχή του σεροτονινεργικού συστήματος και επίσης τα βασικά γάγγλια συμμετέχουν στην παθογένεια της νόσου
• Ψυχοκοινωνικοί παγάγοντες
• Συμπεριφορικοί παράγοντες

Ποιά είναι τα συμπτώματα της Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής;

Η…