Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική

• Ενώ οι προπονητές συνήθως επικεντρώνονται στη σωματική και φυσική ανάπτυξη του αθλητή, ο αθλητικός ψυχολόγος εστιάζεται στη πνευματική, ψυχική και νοητική πλευρά του
• Οι αθλητές αντιμετωπίζουν δυσκολίες κατά τη διάρκεια των προπονήσεων ή των αγώνων (δυσκολία συγκέντρωσης και προσοχής, διαχείριση άγχους, δυσκολία στην επικοινωνία με τους συμπαίκτες του, χάνουν την ψυχαραιμία τους κ.λ.π.)
• Ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει όλους τους αθλητές (επαγγελματίες ή ερασιτέχνες) να επιτύχουν τους στόχους τους

Τι κάνει ο Αθλητικός Ψυχολόγος;

• Βελτίωση της απόδοσης του αθλητή
• Περιγραφή και αξιολόγηση του Ψυχολογικού Προφί του αθλητή
• Δόμηση των αγωνιστικών πλάνων
• Ψυχολογική προετοιμασία
• Διαχείριση κρίσεων
• Εκπαίδευση ψυχολογικών τεχνικών (νοερή απεικόνιση, αυτοδιάλογος, τεχνικές χαλάρωσης, καθορισμός στόχων) βοηθάει τους αθλητές να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να επιτύχουν τους στόχους τους
• Διαχείριση και έλεγχος δυσάρεστων συναισθημάτων (άγχος, θυμός)
• Τροποποίηση των αρνητικών τρόπων σκέψης
• Στρατηγικές αντιμετώπισης για να αντεπεξέλθει τις πιέσεις του ανταγωνισμού, του προπονητή, των γονιών ακόμα και των προσωπικών του προσδοκιών
• Αποκατάσταση τραυματισμών
• Ενίσχυση…