• Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική

Αθλητές

  • Ενώ οι προπονητές συνήθως επικεντρώνονται στη σωματική και φυσική ανάπτυξη του αθλητή, ο αθλητικός ψυχολόγος εστιάζεται στη πνευματική, ψυχική και νοητική πλευρά του
  • Οι αθλητές αντιμετωπίζουν δυσκολίες κατά τη διάρκεια των προπονήσεων ή των αγώνων (δυσκολία συγκέντρωσης και προσοχής, διαχείριση άγχους, δυσκολία στην επικοινωνία με τους συμπαίκτες του, χάνουν την ψυχαραιμία τους κ.λ.π.)
  • Ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει όλους τους αθλητές (επαγγελματίες ή ερασιτέχνες) να επιτύχουν τους στόχους τους

Τι κάνει ο Αθλητικός Ψυχολόγος;

  • Βελτίωση της απόδοσης του αθλητή
  • Περιγραφή και αξιολόγηση του Ψυχολογικού Προφί του αθλητή
  • Δόμηση των αγωνιστικών πλάνων
  • Ψυχολογική προετοιμασία
  • Διαχείριση κρίσεων
  • Εκπαίδευση ψυχολογικών τεχνικών (νοερή απεικόνιση, αυτοδιάλογος, τεχνικές χαλάρωσης, καθορισμός στόχων) βοηθάει τους αθλητές να ξεπεράσουν τα εμπόδια και να επιτύχουν τους στόχους τους
  • Διαχείριση και έλεγχος δυσάρεστων συναισθημάτων (άγχος, θυμός)
  • Τροποποίηση των αρνητικών τρόπων σκέψης
  • Στρατηγικές αντιμετώπισης για να αντεπεξέλθει τις πιέσεις του ανταγωνισμού, του προπονητή, των γονιών ακόμα και των προσωπικών του προσδοκιών
  • Αποκατάσταση τραυματισμών
  • Ενίσχυση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...